28 июня 2021

Солнцезащитным кремом нужно пользоваться даже в помещении. Вот почему

Красота

Вы думаете, что у вас уже есть утренняя косметическая рутина. Вы моете лицо, увлажняете кожу и наносите безупречный макияж. Но вы можете забыть о важной части этой рутины: солнцезащитном креме.

Оказывается, если вы хотите защитить свою кожу от резких солнечных лучей UVA и UVB, вам нужно каждое утро наносить солнцезащитный крем, даже если вы полностью находитесь внутри помещения.

«Лучи UVA проникают через стекло, поэтому, если в вашей комнате есть окно, важно пользоваться солнцезащитным кремом, даже находясь внутри», — говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Хэдли Кинг. «Лучи UVA обычно связаны со старением клеток кожи и, как правило, являются причиной морщин, солнечных пятен и других признаков повреждения солнцем. С другой стороны, UVB-лучи являются основной причиной солнечных ожогов, непосредственно повреждают ДНК в клетках кожи и связаны с большинством видов рака кожи. Стекло, обычно используемое в окнах автомобилей, дома и офиса, спроектировано так, чтобы блокировать большинство лучей UVB, но оно не обеспечивает защиту от всех лучей UVA. Таким образом, даже если вы находитесь в помещении, если вы находитесь близко к окну, вы все равно подвергаетесь риску воздействия лучей UVA и возможного повреждения от солнца».

С этим согласен доктор Гарольд Лансер, дерматолог из Лос-Анджелеса и основатель Lancer Skincare. «Как правило, мы говорим пациентам: «Если вы идете, куда-либо не используя фонарик, значит, света достаточно для использования солнцезащитного крема», — говорит он. «Воздействие света в помещении имеет широкий спектр и может влиять на поведение клеток кожи».

Если вы находитесь в помещении, где нет окон и прямых солнечных лучей, солнцезащитный крем все же может быть полезен для вашей кожи. Наши телефоны, ноутбуки, телевизоры и даже светодиодные лампы могут излучать синий свет, также известный как видимый свет высокой энергии, а он тоже может повлиять на здоровье нашей кожи.

«Видимый свет составляет 50% спектра солнечного света, и это единственная часть света, которую может обнаружить человеческий глаз», — объясняет Кинг. «Синяя/фиолетовая полоса этого видимого спектра имеет особенно высокий уровень энергии и известна как видимый свет с высокой энергией».

По словам Кинга, свет HEV может проникать на нижние уровни нашей кожи и вызывать преждевременное фотостарение, гиперпигментацию и, возможно, пигментные пятна и меланодермию. Как свет HEV, так и солнечные ультрафиолетовые лучи генерируют свободные радикалы или активные формы кислорода, которые заставляют клетки кожи вырабатывать ферменты, расщепляющие коллаген и эластин в коже. Хорошие новости: свет HEV не связан с раком кожи, в отличие от ультрафиолетовых лучей.

Cтатьи по теме

12 июля 2021
Умные технологии не делают нас глупее. Новое исследование

Цифровой век не грозит нашим способностям ...

28 июня 2021
Красота во время замужества

Недавно стала свидетелем такой ситуации. Мимо проходила комп...

12 января 2021
Запеченный сладкий картофель с табуле из нута

Мягкий нут хорошо контрастирует с хрустящими овощами и свежи...

2 декабря 2020
Инструмент планирования №4. Энергетический поток (50–90-минутные спринты)

В течение дня есть определенные периоды времени, когда вы бо...

Недавно смотрели

Просмотренно в 16:30
Шифр легендарного серийного убийцы Зодиака взломали 50 лет спустя

Всего лишь 50 лет упорной работы, почему бы не зал...

Просмотренно в 16:39
В США майнят биткоины на Game Boy

Немного креатива + Два квадриллиона лет = 4 миллио...

Просмотренно в 13:03
"Роскосмос" оценил опасность столкновения Земли с астероидом

Он угрожает нашей планеты с 2011. Или не угрожает?...

Просмотренно в 15:18
2 января Земля окажется максимально близко к Солнцу

Московский планетарий обо всем рассказал...

Просмотренно в 13:05
Бары и клубы в Москве не закроют

Несмотря на рекомендации Роспотребнадзора....

Просмотренно в 08:32
Как провести финал недели в Москве (04 сентября — 06 сентября)

На этой неделе два главных мероприятия: шоукейс-фе...

Просмотренно в 08:37
Playstation 5 или Xbox Series X?

Мы посмотрели технические характеристики новых игр...

Просмотренно в 11:19
Микропластик повсюду. Как он вредит нашему здоровью?

Воздействие на наши тела остается неясным, но перв...