Все эти продукты имеют противовоспалительное свойство, которое помогает бороться с возрастными изменениями в мозге...

Каждую ночь, пока вы спите, ваше тело выполняет двойную функцию. Оно отдыхает, да, но он также восстанавливает себя, поэтому вы можете проснуться, чув...

Это привычка, взятая прямо из ситкомов: приходить с работы домой, ужинать и опускаться на диван, чтобы расслабиться перед телевизором....

Многие люди не получают достаточного количества жидкости, вызывая множество проблем, от запоров до боли в суставах и даже слабоумия...

Тесты доказали свою эффективность на лабораторных мышах; приматы могут быть следующими...

Чтобы лучше спать в 2021 году и в будущем, вам стоит внести три простых изменения в свой режим сна....