1 марта 2021

Что приготовить быстро и вкусно

Еда

Многие люди изо всех сил стараются найти хотя бы несколько лишних минут в своем напряженном дне. Многие из тех же людей тратят много времени на покупку продуктов, шинковку и уборку еды.

Конечно, бывают случаи, когда вам захочется приготовить что-нибудь особенное, но есть удивительное количество полезных, дешевых и вкусных блюд, на приготовление которых уходит всего одна минута. 

Крупа или овсянка. Запарить кипятком на несколько минут или оставить на ночь. Затем добавить по столовой ложке кокоса, сушеной клюквы и кусочки грецкого ореха — никакого дополнительного сахара. Перемешайте, и через минуту у вас будет здоровый, вкусный, недорогой и сытный завтрак. 

Йогурт и фрукты. Йогурты лучше выбирать без ароматизаторов и добавок. Йогурт и фрукты можно есть по отдельности, а можно все смешать.

PB&J. Любимое лакомство и завтрак американцев — peanut butter and jelly — арахисовая паста и джем. Джем можно заменить вареньем или подсаженным творогом.

Тунец. Банку тунца положить в миску и нарезать кубиками сельдерея, маринада, красного лука и добавить майонез или подсолнечное/оливковое масло. Можно выложить на тост или ломтик хлеба.

Голубой сыр, помидоры, салат и бальзамический соус. Простой салат, все покрошить и перемешать. Можно добаить гренки или крекеры.

Жареное мясо простой приправы. Мясо поджаривается за несколько минут. И вам не придется над ним стоять и следить. Можете приправить мясо луковым порошком, добавить соевый соус.

Простые овощи. Свежие или замороженные брокколи, шпинат или стручковую фасоль разогреть на сковороде или духовке, а затем приправить любимой приправой или заправкой.

Попкорн с чесноком и луком. В небольшую кастрюлю отправить оливковое масло и ядра кукурузы на средний огонь, примерно на ¾ дна кастрюли. Приправить луковым и чесночным порошком.

Cтатьи по теме

16 декабря 2020
15 идей для новогоднего маникюра

Мы нашли 15 различных маникюров - от дизайна с леденцами до ...

14 апреля 2021
Отсутствие физической активности связано с более серьезной болезнью и смертью от Covid-19

Физические упражнения - это лекарство, которое должен приним...

3 марта 2021
Hermès покажет новую коллекцию в танце

Hermès собирается сделать это впервые за свою 184-летнюю ист...

14 декабря 2020
Проверьте здоровье своего сердца, поднявшись по лестнице

Согласно исследованию, представленному на научном конгрессе ...

Недавно смотрели

Просмотренно в 06:20
Nike использовали гендерно-нейтрального блогера в рекламе

Бетани Мейерс — популярный ЛГБТ-активист, выступаю...

Просмотренно в 14:30
Переиздание Scott Pilgrim vs. the World: The Game наканец-то вышло!

Уже мечтаем поиграть...

Просмотренно в 10:56
Насколько плохо есть одно и то же каждый день?

Планирование питания становится намного проще, есл...

Просмотренно в 13:54
Радар релизов: Gorillaz - «Song Machine, Season One: Strange Timez»

В альбоме поучаствовали Skepta, JPEGMAFIA, Роберт ...

Просмотренно в 15:50
«Тинькофф» запустил единую подписку за 199 рублей

В погоне за хайпом, естественно...

Просмотренно в 12:22
Радар релизов: Кайли Миноуг - «Disco»

Самый последовательный и связный альбом Миноуг со ...

Просмотренно в 11:18
Топ-10 ресторанов Москвы

Редакция МОСЪЮ собрала свой топ 10 ресторанов Моск...