5 июля 2021

Почему коллаген является секретом идеальной кожи

Красота

Все мы знаем, что многие из настоящих секретов красоты Голливуда связаны с иглами и хирургами. Но в последнее время такие люди, как Давина МакКолл, Холли Берри и Дрю Бэрримор, превозносят достоинства коллагена — их кожа выглядит упругой и жизнерадостной, практически без очевидной работы. Дженнифер Энистон настолько любит коллаген, что стала послом Vital Proteins, американской компании, основанной ученым-ракетчиком (да, действительно), которая производит широкий спектр коллагеновых добавок и имеет впечатляющие клинические результаты.

Так что же делает коллаген?

Много.

Это основа здоровой кожи — буквально, поскольку он действует как строительные леса. Он также важен для здоровья суставов, связок, роговицы, волос, ногтей… Обвисшая линия подбородка? Болят суставы? В немалой степени это будет связано с истощением вашего уровня коллагена, которое происходит с еще большей скоростью, когда вы достигнете 25-летнего возраста. К 50 годам мы обычно теряем треть. Но есть много способов повысить уровень коллагена.

Как я могу использовать коллаген?

Вы можете наносить его местно на кожу, веки, губы — на самом деле, он повсюду, в том числе в шампунях, кондиционерах, губных помадах.

В чем можно найти коллаген?

Есть много продуктов, богатых коллагеном, включая жирную рыбу, яйца, ягоды (и любые другие богатые источники витамина С), красные и желтые овощи и чеснок. Массаж лица и интервальное голодание также могут стимулировать собственную выработку организмом. 

Существует три основных источника коллагена — бычий, морской и растительный. Бычья и морская формы побуждают организм вырабатывать свой собственный. Ищите гидролизованные версии, а это значит, что они более биодоступны (перевод: организм с большей вероятностью их впитает).

Cтатьи по теме

3 июня 2021
Гарри Стайлс собирается выпустить свою косметику

Патент зарегистрирован еще на прошлой неделе. ...

7 июля 2021
Эксперимент с 4-дневной рабочей неделей в Исландии прошел успешно

Только представьте, каждую пятницу - выходной? ...

5 июля 2020
Скорость имеет значение: почему работать быстрее важнее, чем кажется

Очевидная выгода для быстрой работы состоит в том, что вы за...

12 марта 2020
В Симферополе установили памятник «Пчеле-журналисту»

Она символизирует непростую работу журналистов, а также олиц...

Недавно смотрели

Просмотренно в 08:50
Далай Лама о вашей жизни

Не стоит отчаиваться! ...

Просмотренно в 10:37
Что произойдет, если давать людям по 500 долларов в месяц без каких-либо условий в течение двух лет

Программа гарантированного дохода в Стоктоне, Кали...

Просмотренно в 12:02
Чем заняться в Москве на выходных (29 февраля - 1 Марта)

Интересно проводить зиму и встретить весну можно б...

Просмотренно в 09:25
К багу из Spider‑Man: Miles Morales сделаю отсылку в «Через вселенные 2»

Next level уважение к любимым мемам фанатов...

Просмотренно в 14:47
В Ботсване был обнаружен один из крупнейших в мире алмазов

Правительство страны объявило, что в Ботсване был ...

Просмотренно в 16:34
Чехов рекомендует занять руки

3 выходных сразу!...

Просмотренно в 12:58
Spotify разрешил искать музыку по тексту песен

Пользователи Apple Music тихо посмеиваются...

Просмотренно в 15:37
Железная Леди призывает не ждать худшего

И мы с ней согласны...