7 октября 2020

Как избавиться от чувства вины после того, как вас предали

Отношения

А ваша ли эта вина?

Неизбежно возникает вопрос: «Почему этот человек, которого я любил, уважал и которому доверял, предал меня? Разве он не ценил наши отношения и не разделял наши чувства?» А потом идет вопрос: «Что я сделал, чтобы он так себя повел?». И дальше все снова по кругу, в попытках понять, что же произошло. Почему? Потому что это не имеет к вам никакого отношения.

Конечно, можно найти вескую причину в таком поведении. «Может быть, если бы у меня было больше секса с ним, он бы мне не изменил» или «может быть, если бы я был более щедрым, она бы не украла у меня», и другие «может быть, если бы…» — это все оправдания чужого поведения. А на самом деле это отговорки, потому что у каждого есть выбор, как ему поступить в различных обстоятельствах.

Для некоторых предательство носит конъюнктурный характер. Это означает, что они, возможно, не планировали такое поведение, но появилась возможность, и, видимо, было слишком соблазнительно сопротивляться. Типичный пример: «я был пьян, и она подошла ко мне». Это перекладывает ответственность на алкоголь или другое лицо и якобы доказывает, что вины как таковой нет. Защита этого человека — «слабость», и он, скорее всего, умоляет о прощении. Однако он или она показали вам, что руководствуются своим непосредственным удовольствием и не думают о последствиях для себя, и уж тем более не думают о вас.

Другая форма предательства — это искусство обмана. Это может проявляться в форме мошенничества или лжи. Кто-то хочет, чтобы вы верили в то, что он говорит, пытается завоевать ваше доверие, симулирует отношения, а затем они предают вас. Это может включать в себя фальшивые электронные письма, телефонные звонки или текстовые сообщения, притворство, будто у них срочная ситуация. Ясно, что их не волнует ущерб, нанесенный этой формой предательства, поскольку их цель — получить то, что они хотят. Такое поведение обычное дело для сексуального насилия. Преступник видит возможность, симулирует отношения, чтобы позиционировать себя как друга, а затем использует ваше доверие против вас.

Предательство сбивает с толку. Замешательство — это часть игры, поскольку она основана на обмане. Вас заставляют верить в одно, а затем другой человек нарушает правила ради личной выгоды. Акцент делается на личной выгоде или продвижении корыстных целей. Они ценили свою выгоду больше, чем вас.

Предательство произошло из-за решений и действий преступника… не из-за вас. У людей есть много вариантов и много способов общения. Это глубоко разочаровывает, но не ваша вина, что кто-то решил солгать, обмануть и воровать.

Это не ваша вина, что кто-то другой принял решение, которое он принял. Предательство — это большое открытие. Он показывает вам настоящий характер того, с кем вы имеете дело.

Как справиться с такими мыслями?

Сосредоточьтесь на положительных вещах в своей жизни (несмотря на все потери и боли). Найдите одну вещь, а может быть, две или три, тем, чем вы сможете наполнить свое сердце покоем и благодарностью. Вы можете вылечиться и двигаться дальше, несмотря на то, что кто-то был придурком. Вас еще ждет много положительного. Отвлекитесь от прошлого и сосредоточьтесь на том, что ждет впереди!

Cтатьи по теме

14 октября 2020
Визуализируйте успех: начните с настоящего, чтобы создать свое будущее

Как визуализация целей может превратить стремление в реально...

25 июня 2020
Сколько нужно бегать, чтобы улучшить собственное здоровье?

Если на карантине вы стали больше есть и меньше двигаться, т...

10 августа 2020
Новые YEEZY D Rose показывают, что у Канье все еще есть фокусы в рукаве

Канье Уэст опубликовал на выходных шквал твитов, начиная от ...

Недавно смотрели

Просмотренно в 12:59
Алкоголь и самоизоляция - не лучшая комбинация для нашего психологического здоровья

Об алкоголе, его пагубном влиянии на наше психичес...

Просмотренно в 06:33
Первоклассники получили ожоги роговицы из-за страха родителей перед коронавирусом

Градус новости про школьников, получивших ожоги ро...

Просмотренно в 14:32
В Москве в Новых Черемушках завершено строительство жилого долгостроя СУ-155

Уже выдан ЗОС (заключение о соответствии), что поз...

Просмотренно в 15:36
Японские рыбаки против атомных выбросов с "Фукусима-1"

Сила духа японских рыбаков...

Просмотренно в 14:26
В России создали биоматериал для остановки кровотечения

Им уже во всю хвастаются...

Просмотренно в 07:22
Филипп Джей Фрай о равноправии

Даже в мультфильмах знаю, о чём говорят...

Просмотренно в 09:17
Как сохранить любимую еду и не умереть. Часть 1

Будьте осторожны, когда закатываете банки....

Просмотренно в 12:38
Что происходит с вашим телом, когда вы едите пиццу? Удивительно хорошие вещи

Вот одна из причин не чувствовать себя виноватым и...