11 ноября 2020

Инструменты для планирования. №1 — MIT

Продуктивность

Это, вероятно, самый недооцененный метод составления расписания: сначала сделайте свою самую важную или результативную работу.

Ваш MIT (most important task — самая важная задача) — не единственное, чем вы будете заниматься в течение дня. Но это должно быть что-то, что нависает над вами тяжелым грузом. Еще по-другому это называют «съесть лягушку» — самую сложную, важную и неинтересную задачу.

Есть масса веских причин, по которым вам следует использовать метод планирования MIT:

  • Это придает импульс вашему дню. Начать с небольшого успеха — это одна из самых мотивирующих вещей, которые вы можете сделать (согласно принципу прогресса).
  • Он использует ограниченное «продуктивное» время, которое у вас есть каждый день. Исследования показывают, что у нас всего 2 часа 48 минут продуктивного времени в день (у большинства это утро, но все индивидуально).
  • Вы можете сосредоточиться, когда люди меньше вас беспокоят. Обычно начало рабочего дня более тихое и менее загруженное.
  • В конце дня вы почувствуете себя более успешным. Что бы ни случилось, вы знаете, что сделали что-то значимое.
  • Это помогает установить ваши приоритеты и тон на день. 

Конечно, не всегда легко уделить время самому себе. Вот почему, чтобы поддержать свой MIT, вам нужно убедиться, что эта задача действительно в приоритете, и что в данный момент ничто другое не конкурирует за ваше внимание.

Это означает, что вы должны выделить в календаре время для работы над задачей (30–90 минут — будет достаточно), а также не открывать электронную почту или чат пока вы не выполните ее (именно здесь приоритеты могут измениться).

Инструменты для планирования. №1 - MIT

Если вы знаете, что вас легко отвлечь социальными сетями, оповещениями и внезапными желаниями посмотреть на подборку котиков на YouTube, то лучше установить на ваше устройство приложение, которое будет блокировать все сторонние приложения. 

Например FocusTime. Оно блокирует отвлекающие факторы, такие как социальные сети, новости и развлечения, когда вам нужно сосредоточиться.

Cтатьи по теме

19 октября 2020
Насколько негодна ваша косметика? Рассказываем о сроках хранения

Эксперты рассказали о сроках годности популярной косметики. ...

20 ноября 2020
NBA x Louis Vuitton выпустили капсульную коллекцию

Это начало трехлетнего партнерства с Национальной баскетболь...

22 августа 2020
Николя Гескьер представил новую фирменную монограмму Louis Vuitton

Переосмысление давнего и культового мотива. Николя Гескьер п...

3 сентября 2020
Продлите лето вместе с пастой с помидорами черри

Этот простой рецепт подарит вам солнечный свет в любое время...

Недавно смотрели

Просмотренно в 19:21
В России еще 14 человек заболели коронавирусом

Девять в Москве – и по одному в Санкт-Петербурге, ...

Просмотренно в 16:37
Брешь на МКС не получилось заделать скотчем

Или скотч и стетоскоп против утечки воздуха...

Просмотренно в 12:30
Запеченная курица со шпинатом и артишоком

Насыщенный и сливочный соус обладает невероятной с...

Просмотренно в 10:42
Букингемский дворец выставлен на продажу

Агентство по недвижимости выставило на продажу Бук...

Просмотренно в 17:21
12 основных проблем в отношениях по мнению экспертов

Исследования показывают, что «угасающий энтузиазм»...

Просмотренно в 09:51
Как исцелить разбитое сердце?

Полезная инструкция для тех, кто пытается встать н...

Просмотренно в 19:47
Mibro Air от Xiaomi – смартчасы с круглым дисплеем

Кажется, снова будет хитом продаж...

Просмотренно в 08:49
Ван Гог не страдал от шизофрении. Новое исследование

Новое исследование Международного журнала биполярн...