24 ноября 2020

Инструменты для планирования. №3 — Метод «Помидора»

Продуктивность

Метод «Помидора» — это относительно простой метод планирования, который может работать вместе с большинством других.

«Помидор» — это 25-минутный блок непрерывной работы, в котором вы сосредотачиваетесь на одной задаче, после чего следует 5-минутный перерыв. Цель состоит в том, чтобы провести 3–4 «сеанса» Помидора, прежде чем сделать длительный перерыв для восстановления сил.

Когда дело доходит до того, как составить расписание с помощью Техники Помидора, вы можете запланировать их в свободный слот. Например, если у вас есть блок свободного времени после обеда с 13 до 15, вы можете посвятить его сеансам Pomodoro.

Что замечательно в этом методе, так это то, что он помогает вам сосредоточиться, не выгорая. Двадцать пять минут — относительно короткий период времени, чтобы не отвлекаться. И даже если вы выполните только два таких помидора в течение дня, у вас все равно будет целых 50 минут целенаправленной работы.

Cтатьи по теме

12 марта 2020
В Симферополе установили памятник «Пчеле-журналисту»

Она символизирует непростую работу журналистов, а также олиц...

28 декабря 2020
Как ставить цели на 2021 год, когда все кажется неопределенным

Обычно начало нового года приносит с собой естественное возр...

22 августа 2020
Николя Гескьер представил новую фирменную монограмму Louis Vuitton

Переосмысление давнего и культового мотива. Николя Гескьер п...

19 октября 2020
Насколько негодна ваша косметика? Рассказываем о сроках хранения

Эксперты рассказали о сроках годности популярной косметики. ...

Недавно смотрели

Просмотренно в 05:32
В России нашли 3193 бесхозных скотомогильника, заражённых сибирской язвой

По всей России обнаружили более трёх тысяч бесхозн...

Просмотренно в 14:09
Турция, Англия или Танзания? Россия откроет авиасообщение 1 августа

Премьер-министр РФ Михаил Мишустин обрадовал всех ...

Просмотренно в 13:58
Самое время: Спрос на товары для ремонта вырос в 10,5 раз

В квартире сверху это только подтвердят ...

Просмотренно в 19:52
Правильные пароли для интернета

Людей обучили создавать пароли, которые невозможно...

Просмотренно в 11:24
Документальный фильм о Билли Айлиш выйдет в 2021 году

«Мир немного размыт» покажут в кинотеатр...

Просмотренно в 08:10
Фонтанная площадь и аллея появятся в ЖК Balance

Социокультурная концепция на территории нового жил...

Просмотренно в 11:37
Как продлить срок службы вашего телефона

Что нужно делать, как нужно делать и даже почему н...

Просмотренно в 15:41
Глобальный кинофестиваль «We are one» начался в эти выходные

Коронавирусный кризис продолжает разрушать индустр...