20 августа 2020 | 5 минут

В чем секрет отношений самых счастливых пар?

Поделиться

Развлечения

Почему некоторые отношения кажутся такими многообещающими, но со временем растворяются? И почему другие, чьи партнеры кажутся безнадежно несовместимыми, становятся сильнее? Многие исследования пытались определить индивидуальные характеристики, которые способствуют успешным отношениям, в том числе то, как пары справляются с конфликтами или общаются. Все это проливает свет на то, что может лежать в основе успеха отношений. Но новое исследование, проведенное с участием более 11000 пар, выявило ключевой ингредиент, который легко упускают из виду или игнорируют, и он является главным предиктором счастья в отношениях, романтической близости и связи.

Дело не в том, насколько хорошо два потенциальных партнера подошли друг другу на сайте знакомств. Дело не в личностных качествах, личной истории или интересах. Они действительно играют роль в прогнозировании долгосрочного успеха отношений, но исследование показало, что они играют гораздо меньшую роль, чем можно было бы подумать.

В чем секрет?

Проще говоря, исследование показало, что наиболее сильным предиктором являются отношения, которые партнеры создают вместе с течением времени. То есть качество отношений выходит за рамки индивидуальных черт или характеристик в прогнозировании счастья пары с течением времени.

Исследование, проведенное Западным университетом Канады, было основано на другом виде анализа информации, полученной в результате 43 исследований 11 000 пар. Как заявила ведущий автор Саманта Джоэл: «Это говорит о том, что человек, которого мы выбираем, не так важен, как отношения, которые мы строим». Это общий способ отношения партнеров друг к другу.

«динамика, которую вы строите с кем-то — общие нормы, шутки, общий опыт — это намного больше, чем отдельные люди, которые составляют эти отношения»

В исследовании были рассмотрены индивидуальные характеристики, которые, как вы могли предположить, являются наиболее важными предикторами счастливых отношений, такие как чувства отдельного партнера по поводу своей жизненной ситуации, его склонность к тревоге или депрессии, их характер привязанности или наличие у их родителей стабильного брака или развода. Эти факторы, конечно, могут негативно повлиять на отношения. Но исследование показало, что они были гораздо менее значимыми для счастья, чем фактическая модель продолжающихся отношений, то есть то, как они взаимодействуют и как каждый из них думает о взаимодействии. Удовольствие от времени просто проведенного вместе.

В чем секрет отношений самых счастливых пар?

Эта основная функция включает, например:

  1. Взаимное чувство сильной приверженности друг другу; и отзывчивость к потребностям друг друга: «Я знаю, что он / она меня поддерживает».
  2. Уровень взаимного удовольствия от своей сексуальной жизни/
  3. Ощущение того, что их партнер доволен их отношениями, и редкие, незначительные конфликты друг с другом.

Как пары строят это

Разумеется, исследования не могут показать, как такие пары «выращивают» узы связи, доверия и удовольствия. Здесь и эмпирические, и клинические исследования указывают на то, что они делают для создания положительной динамики.

В целом, наиболее всеобъемлющим является их стремление к постоянной открытости и взаимодействию друг с другом — взаимно раскрывая свои надежды, страхи, желания и чувство того, куда они хотят идти, — как два отдельных человека, объединившихся в этом путешествии по жизни.

Есть некоторые подтверждающие данные эмпирических исследований. Например:

  • Готовность отказаться от личных интересов и знание того, когда нужно ставить потребности партнера выше своих собственных. Подобный отказ от эгоизма напрямую связан с долгими и счастливыми отношениями.
  • Чувство, что ваш партнер ценит вас. Это способствует укреплению вашего брака или отношений, а также укрепляет ваше убеждение в том, насколько прочными будут ваши отношения со временем.
  • Другое исследование, проведенное в Университете Уэйк Форест, показало, что ваши отношения укрепляются, когда ваш находящийся в стрессе партнер чувствует, что его действительно понимают и к нему прислушиваются. Это происходит не только с помощью слов поддержки, но и с помощью различных форм выражения сочувствия — зрительного контакта, слушания и, как правило, невербальной передачи понимания и заботы. Ключ в том, чтобы настроиться на то, что ваш партнер считает полезным. Спросите об этом, если вы не уверены.

Конечно, одно дело — знать ключ к счастью и удовольствию пары друг с другом, это научная часть. Другое — практиковать? Вот где искусство отношений.

Cтатьи по теме

20 августа 2020 | 5 мин

В чем секрет отношений самых счастливых пар?

Исследования показывают, что это не то, о чем вы думаете. ...

Недавно смотрели

Мода
11:18 / сегодня

В Симферополе установили памятник «Пчеле-журналисту»

Она символизирует непростую работу журналистов, а ...

12:41 / сегодня

Арнольд Шварценеггер будет судиться с российским производителем роботов

Американский актер и экс-губернатор штата Калифор...

Гаджеты
11:40 / сегодня

Арабские ученые создали самые легкие солнечные батареи

В новом дизайне используется струйная печать и умн...

Продуктивность
14:40 / сегодня

Простой метод, чтобы сохранить концентрацию

Если вы выполняете работу, на которой вы можете де...

Искусство
11:18 / сегодня

Церковь в Ухане украсили изображениями врачей

Рассказ о смелой работе китайского художника, посв...

Молния
11:55 / сегодня

Калужский чиновник предложил отправить граждан в филиал ада

Новый начальник Управления экономики и имущественн...

Наука
14:26 / сегодня

В России создали биоматериал для остановки кровотечения

Им уже во всю хвастаются...

Новости
06:09 / сегодня

Коронавирус: главное за выходные

Коронавирус нового типа продолжил своё шествие по ...