11 января 2021

Смартфоны не вредят вашему психическому здоровью

Здоровье

Обычное использование смартфона — это предвестники беспокойства, депрессии или стресса. Так говорят исследователи, которые советуют проявлять осторожность, когда дело доходит до цифровой детокса.

Исследование, опубликованное в журнале «Технология, разум и поведение», провели Хизер Шоу и Кристоффер Гейер из Ланкастерского университета с коллегами из университетов Бата и Линкольна.

Они измерили время, потраченное на смартфоны 199 пользователями iPhone и 46 пользователями Android в течение одной недели. Участников также спросили об их психическом и физическом здоровье, заполнив клинические шкалы, измеряющие симптомы тревоги и депрессии. Они также заполнили шкалу, которая измеряет, насколько проблематичным, по их мнению, является использование смартфона.

Удивительно, но время, проведенное за смартфоном, не было связано с плохим психическим здоровьем.

Ведущий автор исследования Хизер Шоу заявила: «Ежедневное использование смартфона или экранное время не позволяют предсказать симптомы тревоги, депрессии или стресса. Кроме того, те, кто превысил клинические «пороговые значения» как для общей тревожности, так и для большого депрессивного расстройства, не использовали свой телефон чаще, чем те, кто набрал меньше этого порога».

Вместо этого исследование показало, что психическое здоровье было связано с опасениями, которые испытывали участники по поводу использования смартфонов.

Предыдущие исследования были сосредоточены на потенциально пагубном влиянии «экранного времени», но исследование показывает, что на эти выводы, вероятно, влияет отношение или беспокойство людей.

Д-р Дэвид Эллис из Университета Бата пояснил в своем заявлении: «Мобильные технологии стали еще более важными для работы и повседневной жизни во время пандемии COVID-19. Наши результаты дополняют растущее количество исследований, согласно которым сокращение общего времени у экрана не сделает людей счастливее.

Cтатьи по теме

15 января 2021
Что такое эмоции?

Эмоции - это не просто чувства, а смысл, который мы придаем ...

2 июля 2020
Пасха к нам приходит! 5 необычных рецептов куличей и творожных пасок

Мосъю собрал 5 необычных рецептов куличей и творожных пасок,...

18 декабря 2020
«Вектор»: российская вакцина от ВИЧ эффективна. Антитела появились у 100% испытуемых

Разработанная научным центром Роспотребнадзора «Вектор» вакц...

20 марта 2020
Неожиданные рецепты из гречки

Купили гречку? Сварили? Поели? Снова сварили? Снова поели, д...

Недавно смотрели

Просмотренно в 14:02
Cyberpunk 2077: более 1 млн. человек в игре прямо сейчас

Игра бьёт рекорды, плодит хейтеров, интересует все...

Просмотренно в 11:56
«Остров Мечты»: парк развлечений, мост и новые станции метро

Небольшая история о новом парке развлечений в Моск...

Просмотренно в 14:30
Переиздание Scott Pilgrim vs. the World: The Game наканец-то вышло!

Уже мечтаем поиграть...

Просмотренно в 14:28
Netflix продолжает снимать кино по играм: на очереди The Elder Scrolls

Bethesda и Netflix, кажется, собираются покорить м...

Просмотренно в 14:16
Ретроспектива Тосио Мацумото возглавляет онлайн-выставку Спацио Майокки

«Обзор» (1969–1987) подготовлен совместно с KALEID...

Просмотренно в 16:17
Трэвис Скотт удалил свой Инстаграм из-за костюма на Хэллоуин

Трэвис Скотт решил в этом году стать Бэтменом. Или...

Просмотренно в 14:13
Последняя коллекция мебели IKEA сделана из имбирных пряников

Книжный шкаф Билли, который станет резко необходим...