26 июня 2020 | 5 мин

Как родители влияют на вашу работу?

Поделиться

Продуктивность
Как родители влияют на вашу работу?

Родители влияют на многие вещи в развитии своих детей — в том числе на то, как они потом относятся к своим коллегам в офисе.

Много факторов влияют на то, как вы относитесь к коллегам. В офисе есть отдельные личности, начальники и культура компании. Однако, если вы замечаете, что постоянно попадаете в одни и те же неприятные ситуации — например, вам сложно принять отрицательную обратную связь, вы избегаете просить других о помощи или боитесь потерпеть неудачу — это звоночек.

Как родители влияют на вашу работу?

Характер отношений ваших родителей, и особенно то, решали ли они проблемы дружески и конструктивно или прибегали к конфликту, мог сформировать ваш способ общения с другими. На психологическом языке, если ваши родители вечно ссорятся, они могли сформировать у вас «стиль привязанности». Это может повлиять на вашу способность формировать здоровые отношения на работе.

Теория привязанности, впервые предложенная британским психологом Джоном Боулби в середине прошлого века, предполагает, что наши первые отношения — с нашими родителями — формируют то, как мы относимся к другим на протяжении жизни, известный как «стиль привязанности». По-простому, люди имеют либо «безопасную привязанность», что означает, что они уверены в своей ценности и доверяют другим; «Тревожная привязанность», при которой они имеют низкую самооценку и боятся отвержения и пренебрежения со стороны других, постоянно стремясь успокоиться; или «избегающая привязанность», что означает, что они тоже имеют низкую самооценку и низкое доверие к другим, но справляются, избегая в первую очередь слишком близких отношений с другими.

Как родители влияют на вашу работу?

Теория привязанности

Теория привязанности, впервые предложенная британским психологом Джоном Боулби в середине прошлого века, предполагает, что наши первые отношения — с нашими родителями — формируют то, как мы относимся к другим на протяжении жизни, известный как «стиль привязанности». По-простому, люди имеют либо «безопасную привязанность», что означает, что они уверены в своей ценности и доверяют другим; «Тревожная привязанность», при которой они имеют низкую самооценку и боятся отвержения и пренебрежения со стороны других, постоянно стремясь успокоиться; или «избегающая привязанность», что означает, что они тоже имеют низкую самооценку и низкое доверие к другим, но справляются, избегая в первую очередь слишком близких отношений с другими.

Существует много факторов, которые влияют на стиль привязанности. Это отзывчивость наших родителей и нашей собственной личности, которая сама по себе отражает связь экологических и генетических факторов. Также важны отношения родителей друг с другом. Для детей родители — модель того, как разногласия должны быть разрешены в близких отношениях и могут ли они быть разрешены вообще — и исследования показывают, что это имеет последствия для дальнейшего стиля привязанности детей.

Любая связь между поведением детей и поведением родителей может быть объяснена, отчасти, их общими генами. Рассмотрим одно исследование с участием 157 пар. В итоге выяснилось, что люди, чьи родители развелись, когда они были детьми, с большей вероятностью имели небезопасный стиль привязанности во взрослом возрасте. Или другое исследование психологов из Университета Пердью в Калумете, штат Индиана, в котором 150 старшекурсников вспоминали количество конфликтов в отношениях родителей и затем эксперты оценили стиль их привязанности. Студенты, которые вспоминали о большем количестве конфликтов, имели склонность к более тревожным и избегающим стилям привязанности.

Как родители влияют на вашу работу?

В течение многих лет теория привязанности в основном использовалась для изучения того, как стиль привязанности людей, сформированный в их детстве, влияет на их поведение во взрослых романтических отношениях (например, два небезопасных стиля привязанности связаны с более низкими по качеству романтическими отношениями). Однако психологи стали чаще обращаться к теории привязанности, чтобы помочь объяснить поведение сотрудников в офисе, и в последние годы число исследований становится все больше.

Личный стиль

Есть разные способы, которыми ваш стиль поведения может повлиять на ваше поведение на работе. Например, если вы испытываете сильную привязанность, вам может быть страшно столкнуться с отказом из-за плохой работы (с другой стороны, вы также можете быть более внимательны к угрозам, возможно, делая вас идеальным исполнителем). Если у вас есть стиль привязанности избегающего, вы, скорее всего, не будете доверять своим менеджерам и коллегам. Эти глубоко укоренившиеся психологические процессы также влияют на руководителей — например, те, у кого безопасный стиль привязанности, более склонны к делегированию.

Недавние исследования показали, что стиль привязанности развивается в определенной степени в течение жизни в ответ на текущие обстоятельства. Если вам повезло иметь надежного, любящего партнера, это, вероятно, повысит вашу уверенность и доверие к другим — проявляясь в стиле безопасной привязанности. Это процесс, который называют «парадоксом зависимости», то есть наличие кого-то, от кого можно зависеть, увеличивает вашу автономию.

Как родители влияют на вашу работу?

Кроме того, будучи более осведомленными о ваших склонностях в отношениях, основанных на опыте вашего детства, вы сможете предпринять шаги, чтобы улучшить их или использовать в своих интересах. Ваши способы общения с другими на работе могут иметь другие корни, но вот один из аспектов из психологии. Это относится как к стилю привязанности и личности, так и к приобретению нового языка или к занятию новым видом спорта. Выступая в роли психолога, лучше осознавая эти межличностные процессы и их корни, вы сможете адаптироваться и стать более эффективным коллегой или руководителем.

Автор: Настя Ковешникова

Cтатьи по теме

4 марта 2020 | 5 мин

Сила убеждения и никакого зелёного чая: как я начал высыпаться

Сон играет важнейшую роль в нашей жизни, можно даже сказать ...

30 апреля 2020 | 5 мин

Алкоголь и самоизоляция - не лучшая комбинация для нашего психологического здоровья

Об алкоголе, его пагубном влиянии на наше психическое здоров...

10 марта 2020 | 5 мин

Новые рекомендации по коронавирусу

Роспотребнадзор выпустил список новых рекомендаций по предот...

25 августа 2020 | 5 мин

Простой метод, чтобы сохранить концентрацию

Если вы выполняете работу, на которой вы можете делать тысяч...

Недавно смотрели

Молния
06:14 / сегодня

Найден мёртвым скандальный украинский шахматист Богданович

Известного украинского шахматиста Станислава Богда...

Музыка
12:21 / сегодня

Леди Гага запустит свое радио-шоу «Gaga Radio»

Поп-звезда поговорит с ди-джеями, продюсерами и др...

Путешествия
13:20 / сегодня

Стоит ли нам перестать путешествовать?

О чём мы забываем, когда отправляемся в отпуск? Вз...

Музыка
11:23 / сегодня

Самые трешовые выступления на Евровидении

Европа содрогнулась, когда увидела эти выступления...

Мероприятия
10:00 / сегодня

Как провести финал недели в Москве (27 августа — 29 августа)

Встречаем последние выходные этого лета. Цикл откр...

Город
16:16 / сегодня

В Останкинскую башню ударило больше 10 молний за вечер

О Московской погоде и перспективах на будущие дни ...

Общество
Общество
15:54 / сегодня

Что позволило сократить продажи сигарет в Великобритании на 13%

Просто, действенно и немного чопорно - Великобрита...